精神科医、作家

樺沢紫苑 (かばさわしおん)

1991年、札幌医科大学医学部卒業後、大学病院や総合病院、単科精神病院など8病院に勤務。2004年から3年間にわたり米国シカゴのイリノイ大学に留学。うつ病や自殺についての研究に従事する。帰国後、樺沢心理学研究所を設立し、健康づくりやメンタル疾患などの予防をビジョンに掲げ、書籍やYouTubeなどを通じて情報発信。YouTube35万人をはじめTwitterやFacebookなど累計70万人がフォローする。著書にシリーズ90万部を超えるベストセラー『学びを結果に変えるアウトプット大全』、『精神科医が見つけた３つの幸福』、『精神科医が教えるストレスフリー超大全』をはじめ40冊を出版、累計200万部。

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「会社の健康を守り生産性を上げる法」／精神科医・作家　樺沢紫苑氏

著書にシリーズ90万部を超えるベストセラー『学びを結果に変えるアウトプット大全』、『精神科医が見つけた３つの幸福』、『精神科医が教えるストレスフリー超大全』をはじめ40冊を出版、累計200万部を誇り、会社の健康を守る教えを「幸せの習慣化実践プログラム」として体系化した精神科医・作家　樺沢紫苑氏に職場のパフォーマンスを上げる方法をお聞きしました。